Основные элементы системы и еще несколько других полезных привычек ФлайЛеди закрепила в своих 11 Заповедях, которым она старается следовать каждый день:
- Ваша раковина должна быть чистой и сияющей.
- Приводите себя в порядок каждое утро, даже если не хочется. Не забудьте про обувь.
- Выполняйте свои утреннюю и вечернюю рутины каждый день.
- Не позволяйте компьютеру увлечь вас.
- Убирайте за собой. Если что-то достали, положите на место.
- Не пытайтесь совместить два дела одновременно. Делайте только одно дело за раз.
- Не доставайте больше вещей при уборке, чем вы сможете разобрать и убрать обратно в течение одного часа.
- Делайте что-нибудь приятное для себя, в идеале каждое утро и вечер.
- Выполняйте работу как можно быстрее. Это высвободит время для приятных занятий.
- Улыбайтесь даже, если нет настроения. Это станет привычкой. Решите быть счастливой и со временем вы себя такой и почувствуете.
- Смейтесь каждый день. Балуйте себя, вы заслужили это.
Кроме заповедей у ФлайЛеди есть замечательные девизы, которые помогают сохранять положительный настрой даже в минуты трудностей:
- Можно сделать все, что угодно за 15 минут.
В принципе с этого девиза многие начинают свое знакомство с системой ФлайЛеди. В момент апатии, когда нет никакого желания двигаться, либо в приступе перфекционизма (желании сделать что-то очень идеально), либо перед объемным трудным делом 15 минут спасают ситуацию. Главное сказать себе: я поделаю дело только 15 минут, и остановлюсь. Результат же порой очень удивляет и вдохновляет на новые действия.
- Вы не отстаете (даже если что-то перестали делать или что-то не получилось), просто начните с того места, где остановились.
Даже, если в освоении системы сделан перерыв, либо в какой-то день не удалось сделать все задуманные дела, не надо наверстывать или начинать сначала, надо просто идти дальше.
- Ваш дом стал запущенным не за один день и он не станет чистым за один день. Вы так жили годами и понадобится время, чтобы привести дом в порядок. Я не хочу, чтобы вы быстро разочаровались и все бросили. Поэтому я учу вас двигаться вперед маленькими шажками.
Комментариев нет:
Отправить комментарий